Вы просматриваете: Главная >Архив рубрики ‘беременность и роды

Массаж при беременности – рекомендации акушеров

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tweet
Приветствую дорогой читатель! Поговорим о том, можно ли делать массаж при беременности?
Беременная женщина  испытывает большую физическую и эмоциональную нагрузку. При этом, чем больше срок,  тем большие изменения происходят. 
Малыш становится все больше, что приводит  к увеличению веса женщины. В результате прибавки веса увеличивается нагрузка на позвоночник. Так же страдают вены на ногах, постоянно растущая матка начинает давить на брюшную полость, что приводит к нарушению работы кишечника. Все изменения наступают постепенно по мере роста и малыша, но могут принести некоторые неудобства будущей маме.
В этом периоде очень важна поддержка супруга. Как же может супруг облегчить состояние будущей мамочки? В данной ситуации может помочь массаж. Нужно только довериться своему любимому! 

Уход за ногами во время беременности.

Tweet
 
 
Как правильно ухаживать за ножками во время беременности, чтобы избежать лишних проблем.
 
Здравствуй дорогой посетитель моего сайта! Сегодня мы поговорим о том, какие проблемы с ногами могут возникнуть во время беременности и как с ними бороться без причинения вреда здоровью будущему малышу.
 

 
Во время беременности на ноги приходится большая нагрузка. И конечно каждая женщина хотела бы избежать лишних проблем.
Каждая будущая мамочка в первую очередь остается женщиной. И конечно же хочет оставаться красивой, даже в таком деликатном положении.
Первая проблема, с которой может столкнуться женщина это потливость или наоборот излишняя сухость.

Медитация при беременности

Tweet
 
 
Приветствую дорогой посетитель моего сайта!Поговорим о такой теме как медитация во время беременности. В современное время стало модно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, йогой и медитациями. Во время беременности женщины так же хотят следить за своим здоровьем. Разберем, как навыки глубокого дыхания и полной релаксации помогают будущей маме и ее ребенку.
 
«Медитация» на данный момент набирает все большую популярность. Это связано с тем, что современный человек находится в постоянном стрессе и большой нагрузкой на организм в целом. И медитация – самый доступный метод привести в гармонию внутреннее состояние.
 
Суть медитации.

 
Философский словарь дает следующее определение медитации – это умственное действие, направленное на приведение психики человека  в состояние углубленной сосредоточенности.
 
Мелани Саш , автор […]

Беременность и баня. вред или польза?

Tweet
 
Приветствую дорогой читатель!
Все любительницы бань о время беременности начинают задаваться вопросом – а как быть? Не принесет ли вреда малышу посещение бани?
Чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо знать тонкости банных посещений.
С древних времен принято посещать бани, без этого русский человек не мыслит просто своей жизни. Тонкости банного дела передаются из поколения в поколение.
Можно ли посещать беременным баню?
Многие акушеры-гинекологи категорически запрещают беременным посещать бани и сауны. На самом же деле женщине в баню не только можно, но и нужно ходить.
Действие бани на организм:

Отдых – организм набирается сил и позитивных эмоций, очищается душа и тело – то есть мы получаем удовольствие.
Оживление тела – при помощи веника раскрываем «застойные зоны», разгоняем энергетические потоки
При […]

Ароматерапия при беременности.

Tweet
Здравствуй дорогой читатель! Сегодня поговорим о такой  теме как эфирные масла, для чего они нужны и как правильно подобрать себе масло,чтобы добиться нужного эффекта.
Давно не секрет, что эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на весь организм. А если женщина ждет ребенка, можно ли применять ароматерапию?
Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Эфирные масла обладают следующими свойствами:

Изменяют настроение человека в положительную сторону
Помогают организму пребывать в гармоничном состоянии и быть полным сил
Антисептическое, бактерицидное и бактериостатическое действие – если простым языком, то уничтожают микроорганизмы и не допускают их размножения
Обладают усиливающим действием антибиотиков и антисептиков
Регулируют тонус и проницаемость сосудов

Все эти действия возникают при индивидуальном подходе. То есть действие эфирных масел направлено на нормализацию естественных процессов в организме и […]

Яндекс.Метрика