Здравствуй дорогой читатель! Сегодня поговорим о такой  теме как эфирные масла, для чего они нужны и как правильно подобрать себе масло,чтобы добиться нужного эффекта.

Давно не секрет, что эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на весь организм. А если женщина ждет ребенка, можно ли применять ароматерапию?

Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Эфирные масла обладают следующими свойствами:

• Изменяют настроение человека в положительную сторону
• Помогают организму пребывать в гармоничном состоянии и быть полным сил
• Антисептическое, бактерицидное и бактериостатическое действие – если простым языком, то уничтожают микроорганизмы и не допускают их размножения
• Обладают усиливающим действием антибиотиков и антисептиков
• Регулируют тонус и проницаемость сосудов

Все эти действия возникают при индивидуальном подходе. То есть действие эфирных масел направлено на нормализацию естественных процессов в организме и повышению защитных сил.

Как правильно подобрать эфирное масло?

К выбору масла необходимо подходить очень ответственно, чтобы не наткнутся на подделку.

1. Читайте внимательно состав, и помните, что натуральное масло не может быть дешевым! Но не спешите расстраиваться, ведь хватает его тоже надолго, поэтому не стоит жалеть средства.
2. Упаковка должна быть из темного стекла с ограничительным кольцом на пробке.
3. Должны прилагаться GMP сертификаты качества
4. Внимательно изучите штрих – код. Отбросьте последнюю цифру. Предпоследние 3-5 цифр – это степень очистки эфирного масла. Если число после нулей начинается с цифр 5-8, то это высокая степень очистки и такое масло можно использовать в терапевтических целях. Например, код: 9004432005474 (кипарис, производство Австрия, степень высокой очистки). Таким маслом можно спокойно пользоваться.

Бытовое масло (низкой степени очистки) может иметь, например, такой код 9004432020101. Такой вид масла можно использовать  только в аромалампе или в медальоне. На тело наносить не рекомендуется.

Как правильно использовать эфирные масла?

Выделяют несколько способов использования масла.

• Холодные ингаляции ( аромакурительницы – аромалампы и аромамедальоны). В ароматическую лампу воскуривают 5- 10 капель масла на полную чашу воды примерно на 15 кв. м. Непрерывно можно использовать в течении не более 4х часов. Первый сеанс длится минут 20, постепенно увеличивая время. При этом даже ели вы не ощущаете запах масла, оно все равно действует.
• Горячие ингаляции – паровые ванночки. Для этого достаточно всего 1 капли масла.
• Косметологические процедуры – эфирное масло добавляют в шампуни, бальзамы, тоники, кремы, маски. Примерная дозировка в этом случае – на 1 столовую ложку косметического средства – около 5 капель эфирного масла.
• Душ, ванна или сауна с применением масла любого аромата.
• Массаж, компрессы или растирания – ароматические масла разводятся с помощью жирных масел некоторых семян (миндальное, конопляное, льняное и др. Но только не оливковое и подсолнечное!)
• Нанесение масла при помощи массажа на специальные биоактивные точки.
• Кулинария и прием масел внутрь с медом или вином. Нельзя применять натощак, необходимо также пить много жидкости, желательно зеленого чая. Делается это для выведения токсинов из организма продуктов распада. НО! Нужно помнить, что самостоятельно себе такую чистку организма назначать нельзя, необходима консультация врача.
• Парфюмерия (индивидуальные духи, медальоны). Прежде чем начать процедуру, убедитесь, что нет аллергии. Для этого нанесите на кожу масло в 100% концентрации и наблюдайте за реакцией. Если в течении 12 часов ваша кожа осталась чистой, без раздражения, то можно применять данное масло.

Особенности.

Цитрусовые масла (лимон, мандарин, апельсин, грейпфрукт) – обладают адаптогенным действием, уменьшают тошноту при раннем токсикозе, уменьшают усталость, стимулируют иммунитет, восстанавливают дыхание и приводят в тонус нервную систему.

Чабрец, чайное дерево – антибактериальный эффект, противогрибковое и противовирусное средство.

Сосна – устраняет перевозбуждение, также имеет антибактериальное действие против инфекций дыхательных путей.

Эвкалипт и чайное дерево - обеззараживание помещений при эпидемиях ( аромакурительницы).

Роза – восстановление гормонального баланса, омолаживающее действие. Так называемое женское масло.

Жасмин – способствому легкому вынашиванию ребенка.

Лаванда – обладает несколькими действиями – успокаивающим, адаптогенным, бактерицидным и противогрибковым.

Таблица использования масел до, во  время и после родов.

Внимание!

Как бы масло не было полезным в-первую очередь оно должно нравиться именно вам. Это самый верный показатель, что масло выбрано правильно. Ну и конечно  не стоит заниматься самолечением, всегда необходимо сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Всем здоровья!